Gesundheit: Ratgeber rund um Vitamine, Krankheiten und mehr

Zink in Kombination mit der Aminosäure Histidin wird vom Körper bis zu dreimal besser aufgenommen als Zinksulfat. So wirkt Zink am besten.

In welcher Kombination wirkt Zink am besten?

Damit Zink wirkt: Phytate können die Aufnahme deutlich bremsen. Doch wie lassen sich diese reduzieren und in welcher Kombination entfaltet Zink seine beste Wirkung?

Nina Feger

Magnesium ist wichtig für den Körper. Welche Rolle spielt der Nährstoff bei Gastritis?

Hilft Magnesium bei Gastritis? So unterstützt der Mineralstoff die Magenschleimhaut

Magnesium kann die Magenschleimhaut schützen und Entzündungen im Körper beeinflussen. Was Studien bei Gastritis zeigen und wann eine Einnahme sinnvoll ist.

Elisa Jebelean

Spargel ist in Deutschland sehr beliebt. Wie viele Vitamine und Mineralstoffe enthält das „weiße Gold“?

Vitamin-Übersicht

So viele Vitamine stecken im Spargel - ein Überblick inklusive Tagesbedarf

Spargel enthält viel Folsäure und eine gute Portion Vitamin C und Vitamin E. Hier sehen Sie einen Überblick aller Vitamine und Mineralstoffe, inklusive des Tagesbedarfs.

Elisa Jebelean

Was darf nicht gemeinsam mit Magnesium eingenommen werden?

Diese Nährstoffe dürfen Sie nicht gleichzeitig mit Magnesium einnehmen

Die gleichzeitige Einnahme von Magnesium und bestimmten Nährstoffen kann deren Aufnahme im Körper beeinträchtigen. Welche das sind, lesen Sie hier.

Elisa Jebelean

Gängige Vitamin-D-Präparate starten mit 2000 IE am Tag. Ist das zu viel?

Sind 2000 IE Vitamin D am Tag zu viel?

Die Diskussion um die optimale Dosierung von Vitamin D bleibt unter Experten umstritten. Sind 2000 Vitamin D am Tag sicher?

Elisa Jebelean

Ein Magnesiummangel kann für unspezifische Symptome sorgen. Gehört Kribbeln auch dazu?

Zu viel Magnesium? Wann Kribbeln als Warnsignal auftreten kann

Magnesium ist an über 300 Körperfunktionen beteiligt. Doch kann die Einnahme auch unangenehme Symptome wie Kribbeln oder Taubheit auslösen?

Elisa Jebelean

Vor allem Selen, Jod und Eisen sind wichtig für die Schilddrüse. Hat auch Magnesium einen Einfluss?

Ist eine Magnesium-Überdosierung gefährlich für die Schilddrüse?

Magnesium gilt als wichtiger Mineralstoff für Nerven, Muskeln und den Energiestoffwechsel. Welche Wirkung hat er auf die Schilddrüse?

Elisa Jebelean

Viele Menschen nehmen Vitamin D ein. Aber wie viel am Tag ist ungefährlich?

So viel Vitamin D am Tag sollten Sie maximal einnehmen

Vitamin D ist für den Körper lebensnotwendig. Doch wie hoch darf die maximale Tagesdosis sein? Wir haben mit einer Stoffwechselexpertin gesprochen.

Elisa Jebelean

Vitamin-D-Tabletten und -Tropfen können beide gleichermaßen den Vitamin-D-Spiegel erhöhen.

Vitamin D: Tabletten oder Tropfen - was ist besser?

Der Unterschied zwischen Vitamin-D-Tropfen und -Tabletten wird oft diskutiert, insbesondere wenn es um die optimale Dosierung und Aufnahme im Körper geht. Was sind die Vor- und Nachteile?

Elisa Jebelean

Erhöhter Blutdruck bringt viele Gefahren mit sich – so viel ist sicher. Doch welche Ursachen können zu Bluthochdruck führen?

Bluthochdruck-Ursachen: Kann hoher Blutdruck vererbt werden?

Es gibt zahlreiche Ursachen für Bluthochdruck. Neben Bewegungsmangel und der Ernährung spielen auch die Gene eine Rolle.

Lukas von Hoyer

Fettiges Essen und Alkohol können Sodbrennen begünstigen. Kann dann Magnesium helfen?

Magnesium: Hilft es gegen Sodbrennen?

Sodbrennen quält viele und sorgt für brennende Schmerzen. Kann ein einfaches Mineral wie Magnesium die ersehnte Linderung bringen?

Ann-Katrin Hahner

Wer krank ist, überlegt vielleicht, sich mit den richtigen Nährstoffen aufzupäppeln. Aber kann Zink zum Beispiel bei einer Erkältung helfen?

Für welche Krankheiten ist Zink gut? Wirkung bei Erkältung, Depression und Augenerkrankungen

Zink spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit: Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Wundheilung und kann sogar Auswirkungen auf die Psyche haben.

Maria Wendel

Genug Vitamin D ist wichtig, das produziert der Körper in der Regel ganz alleine - solange man sich regelmäßig in der Sonne aufhält. Welche Symptome treten bei einem Mangel auf?

Vitamin-D-Mangel

So zeigt sich ein Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome müssen Sie erkennen

Ein Vitamin-D-Mangel kann sich anhand ernster Symptome zeigen. Zeigt sich ein Mangel bei Kindern, Erwachsenen oder Senioren mit gleichen Symptomen?

Elisa Jebelean

Die Chefin von FMC, Helen Giza, verlängert den Sparkurs beim Dialysespezialisten.

Dialysekonzern FMC spart mehr - Aktionäre profitieren

Die Fresenius-Beteiligung will in den kommenden Jahren kräftig sparen und so profitabler werden. Für Anteilseigner soll es dagegen mehr Geld geben. Ob nun ein Stellenabbau kommt, ist noch unklar.

dpa

Kürbiskerne enthalten besonders viel Magnesium.

Gute Magnesium-Quellen: Diese 37 Lebensmittel haben besonders viel Magnesium

Der Körper braucht Magnesium um gesund zu bleiben. Über die Nahrung lässt sich der Tagesbedarf leicht decken. Hier finden Sie 37 Lebensmittel mit besonders viel Magnesium.

Elisa Jebelean

Der Alleskönner Apfelessig: So gesund ist es wirklich Apfelessig vor dem Schlafen zu trinken.

Apfelessig vor dem Schlafen: Wie gesund ist er wirklich und wie trinkt man ihn richtig?

Apfelessig ist als Diät-Helfer und Beauty-Booster beliebt. Doch was ist wissenschaftlich wirklich belegt und was bringt die Einnahme vor dem Schlafen?

Nina Feger

Ein stabiler Zinkspiegel kann die Stimmung verbessern und Depressionen vorbeugen. So stark wirkt Zink auf unsere Psyche.

Zink: Welche Wirkung hat es auf die Psyche?

Je größer der Zinkmangel, desto anfälliger ist man für eine Depression. Doch warum hat Zink diese Wirkung auf die Psyche?

Nina Feger

Ein Mann im Arztkittel zählt Geldscheine. Übernimmt die Krankenkasse einen Vitamin-D-Test?

Vorsorgeuntersuchung

Vitamin-D-Test: Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Ein Mangel an Vitamin D kann ernste gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Ein Test ist im Zweifel ratsam. Wir erklären, wo und wie es mit den Kosten aussieht.

Patrick Freiwah

Medikamente können eine Gewichtszunahme verursachen: Bestimmte Wirkstoffe beeinflussen den Appetit und den Stoffwechsel.

Ärztliche Rücksprache halten

Zugenommen durch Medikamente? Nicht im Alleingang absetzen

Eine Gewichtszunahme kann viele Ursachen haben. Medikamente können eine sein. Was mögliche Anzeichen dafür sind, dass neue Kilos medikamentenbedingt sind - und welche Optionen Patienten dann haben.

dpa

Ein mögliches Anzeichen für einen Mangel an Vitamin B6: Betroffene plagen sich mit Durchfall oder Erbrechen.

Ein Vitamin-B6-Mangel kann schwere Folgen haben: Das sind die Symptome

Vitamin B6 wird vor allem über die Ernährung aufgenommen. In Deutschland ist ein Mangel kaum möglich. Aber wie kann es doch dazu kommen und welche Symptome zeigen sich?

Marcus Giebel

Warum wache ich immer zwischen 3 und 4 Uhr nachts auf? In der Wolfsstunde können hormonelle Ungleichgewichte Ihren Schlaf stören. Warum das so ist und was beim Einschlafen hilft.

Wolfsstunde: Warum wir zwischen 3 und 4 Uhr nachts häufig aufwachen

Die Wolfsstunde gilt als besonders leichte Schlafphase. Warum viele jede Nacht zwischen 3 und 4 Uhr aufwachen und wie man schneller wieder einschlafen kann.

Nina Feger

Allein in Bayern werden 2.000 Blutkonserven benötigt - pro Tag. (Symbolbild)

Weltblutspendetag

2.000 Blutkonserven in Bayern benötigt - pro Tag

In Bayern spenden nach Angaben des Gesundheitsministeriums schon jetzt mehr Menschen Blut als im Bundesdurchschnitt. Aber es gibt noch Luft nach oben - vor allem in den Ferien.

dpa

Im Südwesten nutzen Schwangere vermehrt Bluttests zur Frühdiagnostik von Gendefekten wie etwa Trisomien. (Archivbild)

Krankenkasse: Schwangere testen häufiger auf Gendefekte

Seit 2022 zahlen die Krankenkassen werdenden Müttern den Test auf genetische Veränderungen wie etwa Trisomie 21. Das eigentliche Ziel wird dadurch aber offenbar nicht erreicht.

dpa

Die Staatsanwaltschaft hat im Rahmen der Ermittlungen gegen einen Palliativarzt eine weitere Exhumierung veranlasst. (Symbolbild)

Mordvorwürfe gegen Palliativarzt - weitere Exhumierung

Ein Palliativmediziner in Berlin steht im Verdacht, Patienten getötet zu haben. Wegen 15 Fällen ist er bereits Angeklagt. Die Ermittlungen gehen aber weiter - und es könnten noch mehr Opfer sein.

dpa

Agenturen helfen bei der Studienbewerbung im Ausland. (Symbolbild)

Begehrte Plätze im Ausland

BGH: Vermittlerhonorar nur fällig bei Aufnahme des Studiums

Reicht die Abi-Note nicht für ein Medizinstudium in Deutschland, versuchen es manche im Ausland mit Hilfe von Vermittlungsfirmen. Deren Vergütungsmodell hat nun der Bundesgerichtshof geprüft.

dpa

Die Zahl der Transplantationen ist leicht gestiegen. (Symbolbild)

Baden-Württemberg

Fast 940 Menschen warten auf Organspende

Die Zahl der Transplantationen steigt, jedoch warten immer noch viele Menschen in Baden-Württemberg auf ein Spenderorgan. Unter den Wartenden sind 16 Minderjährige.

dpa

In den ersten drei Monaten des Jahres blieben Beschäftigte einer Analyse zufolge vor allem wegen Atemwegserkrankungen daheim. (Symbolbild)

Krankenkasse: Weniger Krankschreibungen trotz Grippewelle

Eine Analyse zeigt: In keinem Bundesland sind die Menschen so selten krankgeschrieben wie in Baden-Württemberg. Einen Anstieg gibt es nur bei einer bestimmten Diagnose.

dpa

Cannabis am Steuer ist verboten. Nirgends wurden so viele Verstöße festgestellt wie in Bayern. (Ilustration)

Verkehrsverstöße

Jeder zweite Cannabis-Eintrag in Flensburg kommt aus Bayern

In den Zahlen des Kraftfahrt-Bundesamtes ragt der Freistaat weit heraus. Fahren hier also viel mehr bekiffte Menschen Auto? Eine andere Erklärung ist wahrscheinlicher.

dpa

Das Gericht konnte sich in dem Prozess auf Tagebücher stützen, in denen der Angeklagte sein Tun akribisch festgehalten hatte.

299-facher Missbrauch: 20 Jahre Haft für Arzt in Frankreich

Über Jahrzehnte hat ein Klinikarzt in der Bretagne zumeist minderjährige Patienten missbraucht. Im Prozess hat der Chirurg alle angeklagten 299 Fälle gestanden. Das Gericht verhängt die Höchststrafe.

Augsburger Allgemeine

Eine Erkältungswelle hat den Krankenstand im ersten Quartal auf hohem Niveau gehalten. (Symbolbild)

Mehr Atemwegserkrankungen

Erkältungswelle hält Fehlzeiten hoch

Zu Jahresbeginn gab es eine Welle von Atemwegserkrankungen. Das sorgt für einen weiterhin hohen Krankenstand. DAK-Chef Storm fordert eine grundsätzliche Debatte über die Ursachen der Arbeitsausfälle.

dpa

Der Wirkstoff Semaglutid signalisiert dem Gehirn, dass etwas gegessen wurde und es ein Sättigungsempfinden entwickeln könne. (Symbolbild)

Warum Abnehmspritzen Kriminelle anlocken

Um an die begehrten Abnehmspritzen zu kommen, fälschen manche Menschen Rezepte. Dies wird immer mehr zum Thema für Polizei, Apotheken und Krankenkassen. Und für Konsumenten kann es gefährlich werden.

Von Marco Krefting, dpa

Bei den gefälschten Rezepten handelt es sich um solche in Papierform. (Symbolbild)

Mehr Rezeptfälschungen für Schlankheitsmittel

Der Hype um Abnehmspritzen ruft auch Kriminelle auf den Plan: Mit der Nachfrage nach den Produkten steigt auch die Zahl gefälschter Rezepte. Dafür gibt es unterschiedliche Erklärungsansätze.

dpa

Der BGH hat einen Rettungseinsatz in Mecklenburg-Vorpommern unter die Lupe genommen. (Symbolbild)

Bundesgerichtshof

Fehler beim Rettungseinsatz? BGH hebt Urteil auf

Ein Kind stirbt nach einem medizinischen Notfall - und ein Rechtsstreit bricht los. Lag der Fehler bei den Rettungsleitstellen? Nach einem Urteil des BGH muss der emotionale Fall erneut vor Gericht.

von Jacqueline Melcher, dpa

Der Gencode eines Menschen verrät oft mehr über die Gesundheit als man denkt.

„Wir werden unsere Lebensdauer deutlich ausdehnen können“

Bei dem einen wirken bestimmte Medikamente und bei dem anderen nicht. Das liegt oft am individuellen Gencode eines Menschen. Was der Betreiber eines großen Genlabors sagt.

Markus Bär

Nach dem Willen von Union und SPD sollen Patienten in der Regel zunächst eine Hausarztpraxis aufsuchen. (Archivbild)

Gesundheitssystem

Hausärzteverband gegen Zwang bei Primärarztsystem

Wer zum Arzt gehen will, kann eigentlich frei entscheiden, in welche Praxis er möchte. Union und SPD wollen das nun teilweise ändern. Die Hausärzte positionieren sich klar.

dpa

Asthma kann in jedem Alter erstmals auftreten. (Archivbild)

Wie sich Asthma in den Lebensphasen verändert

Millionen Menschen in Deutschland leiden an Asthma. Doch die Krankheit ist nicht statisch, sie kann sich verändern. Besonders für Jugendliche gibt es Hoffnung.

Von Kathrin Zeilmann, dpa

Verdacht des versuchten Rezeptbetrugs: Die beiden Verdächtigen sollen einem Richter vorgeführt werden. (Symbolbild)

Duo kommt mit gefälschtem Rezept in Apotheke

Mit gefälschten Rezepten sollen ein Mann und eine Frau versucht haben, verschreibungspflichtige Rezepte zu beziehen. Eine wachsame Apothekenmitarbeiterin macht ihnen einen Strich durch die Rechnung.

dpa

Der Freispruch für einen Arzt im Prozess um den Tod einer Krankenschwester in Kelheim ist inzwischen rechtskräftig. (Archivfoto)

Freispruch für Kelheimer Arzt rechtskräftig

Nach dem Tod einer Krankenschwester in einer Klinik in Kelheim stand ein Arzt vor Gericht. Der Mann wurde freigesprochen - inzwischen rechtskräftig.

dpa

Langsam und bewusst: Wer sich für sein Getränk Zeit nimmt, trinkt im Laufe des Abends wahrscheinlich weniger Alkohol.

Bewusster konsumieren

Weniger Alkohol trinken? - So klappt es

Wieder einen Sonntag an den Kater verloren, weil es Samstagabend mindestens ein Drink zu viel war? Womöglich lautet dann der Plan: Nächstes Mal schaue ich weniger tief ins Glas. Diese Tricks helfen.

dpa

Für die Pharmaindustrie sind die USA wichtigster Exportmarkt (Archivbild)

Pharmabranche erwartet Wachstum: Vorzieheffekt im Zollstreit

Die Arzneihersteller erwarten mehr Umsatz und mehr Jobs hierzulande. Drohende Zölle von Donald Trump könnten die Branche hart treffen - zugleich profitiert sie kurzfristig von dem Schreckensszenario.

dpa

Gutachter überprüfen Behandlungen im Nachhinein auf Fehler (Foto: Archiv).

Stiftung fordert Nothilfe für Opfer von Behandlungsfehlern

Behandlungsfehler können jeden treffen - tausende Opfer gibt es jedes Jahr in Deutschland. Für die Fälle, in denen lange Rechtsstreitigkeiten folgen, fordern Experten nun Nothilfe für Betroffene.

dpa

Auf dem Land fehlen Ärzte - doch es gibt Erfolge durch die Landarztprämie. (Symbolbild)

Medizinische Versorgung

Gerlach: Großes Interesse an Bayerns Landarztprämie

Auf dem Land fehlen weiter Ärzte. Allein bei den Hausärzten sind in Bayern rund 470 Praxissitze nicht besetzt. Das Gesundheitsministerium verweist nun auf Erfolge der gezielten Förderung.

dpa

Die Behörde hat einen Palliativarzt wegen Mordes angeklagt. Sie geht inzwischen von mindestens 15 Opfern aus. (Symbolbild)

Palliativarzt soll mindestens 15 Menschen ermordet haben

Ein Palliativmediziner in Berlin steht im Verdacht, Patienten getötet zu haben. Anfangs geht es um 4 Menschen, inzwischen um 15. Die Zahl könnte sich weiter erhöhen.

Von Marion van der Kraats, dpa

Die Staatsanwaltschaft hat einen Palliativmediziner wegen Mordes angeklagt. Sie geht inzwischen von mindestens 15 Opfern aus. (Symbolbild)

Palliativarzt soll 15 Menschen getötet haben - Anklage

Ein bereits inhaftierter Berliner Palliativmediziner soll noch mehr Menschen getötet haben als zunächst angenommen. Die Staatsanwaltschaft Berlin geht nach weiteren Ermittlungen derzeit von mindestens 15 Opfern aus und hat wegen Mordes Anklage erhoben, wie ein Sprecher der Behörde mitteilte.

dpa

Bayerns Hausärzte begrüßen die Reformvorschläge der künftigen Bundesregierung. (Symbolbild)

Medizinische Versorgung

Bayerns Hausärzte warnen vor Investoren in Arztpraxen

Der Bayerische Hausärzteverband warnt: Immer mehr Investoren würden Praxen übernehmen. Das sei gefährlich für die Patienten - zum Beispiel wegen unnötiger Operationen.

dpa

Nähe mit Nebenwirkungen: Kuscheln nach der Hormonbehandlung kann für Tiere riskant sein.

Vorsicht, Nebenwirkungen!

Wie sich Ihre Hormonsalbe auf Ihr Haustier auswirken kann

Die kastrierte Katze ist auffällig rollig? Der Hund verhält sich aggressiv - obwohl das nicht zu seinem ruhigen Gemüt passt? Das kann eine überraschende Ursache haben.

dpa

Der 51 Jahre alte Arzt hatte die Vorwürfe gegen ihn stets zurückgewiesen. (Archivbild)

Arzt nach Tod von Krankenschwester freigesprochen

Eine Krankenschwester stirbt 2021 während einer Schicht in einer Klinik in Kelheim. Ein Arzt wird für ihren Tod verantwortlich gemacht. Das Landgericht Regensburg sieht dafür keine Beweise.

dpa

Das E-Rezept wird auf einem zentralen Server gespeichert, und die Apotheke wird beim Einstecken der Karte in das Lesegerät autorisiert, es von dort abzurufen.

Durch E-Rezept: Kunden kaufen mehr Medikamente im Netz

Das 2024 eingeführte E-Rezept verschafft Online-Apotheken viel Zulauf. Sie können ihre Umsätze mit dem Verkauf von Medikamenten deutlich steigern.

dpa

Dem Arzt wird vor dem Landgericht Regensburg Mord an einem Patienten vorgeworfen.

Viele offene Fragen in Mordprozess gegen Arzt

In einer Klinik soll ein 79 Jahre alter Patient an einer Überdosis Morphin gestorben sein. Angeklagt ist ein Mediziner. Er soll den Mann getötet haben.

dpa

Professor Dieter Schinzer forschte schon im Jahr 1997 an der Synthese eines potenziellen Krebsmedikamentes namens Epothilon A. Nun ist ihm wieder ein Durchbruch gelungen.

Ungewöhnliche Medizin: Warum Ziegenmist im Kampf gegen Krebs helfen kann

Ein Magdeburger Forschungsteam hat einen Naturstoff im Labor rekonstruiert, der das Potenzial hat, Krebszellen gezielt zu bekämpfen.

Mira Herold-Baer

Mangelnde Gesundheitskompetenz wirkt sich auch auf die Notaufnahmen und Krankenhausbehandlungen aus (Symbolbild).

Gesundheitswesen

Studie: Drei Viertel scheitern an Flut von Gesundheitsinfos

Ein Großteil der Menschen in Deutschland findet sich in der Vielzahl gesundheitsrelevanter Informationen nicht mehr zurecht. Das hat Folgen für den einzelnen - und kostet das System viele Milliarden.

dpa

Vom 1. April an gilt auch in Bayern: Eine zweite Leichenschau vor einer Feuerbestattung ist Pflicht.

Pflicht zur zweiten Leichenschau - Bestatter in Sorge

Auch in Bayern gibt es nun nach langer Wartezeit die Pflicht für eine zweite Leichenschau vor einer Feuerbestattung. Doch der Bestatter-Verband hat große Bedenken.

dpa

Dreieinhalb Jahre nach dem Tod einer Krankenschwester in einer Klinik in Kelheim steht ein Arzt in Regensburg vor Gericht. Die Staatsanwaltschaft wirft ihm Aussetzen mit Todesfolge vor. (Archivbild)

Plädoyers in Prozess um Tod von Krankenschwester

In einer Klinik in Kelheim stirbt 2021 eine Krankenschwester während der Schicht. Deswegen steht ein Arzt vor Gericht. Jetzt sind die Plädoyers gehalten worden.

dpa

Weil sie die Schließung mehrerer Notfallpraxen verhindern wollen, haben einige Städte gemeinsam geklagt. (Archivbild)

Streit um Notfallpraxen: Kommunen scheitern im Eilverfahren

Weil in Baden-Württemberg 18 Notfallpraxen schließen sollen, sind mehrere Städte vor Gericht gezogen. Nun haben sie einen ersten Rückschlag erlitten.

dpa

Neun Länder haben schon Probleme dabei, TB-Medikamente zu besorgen. (Archivbild)

WHO: Kollaps im Kampf gegen Tuberkulose droht

Tuberkulose kann geheilt werden. Die WHO unterstützt viele Programme in ärmeren Ländern mit Entwicklungsgeldern. Diese Mittel kürzen jetzt nicht nur die USA.

dpa

Sieht Ihre Hausapotheke auch so aus? Dann ist es Zeit, sich von Medikamenten zu trennen, die abgelaufen sind.

Medikamente zu Hause lagern

Warum Ihre Hausapotheke nicht ins Badezimmer gehört

Hustensaft, Schmerzmittel, Wundsalbe: Mindestens einmal im Jahr sollten wir prüfen, welche Medikamente in der Hausapotheke weilen - und ob sie nicht in den Müll gehören. So gehen Sie es richtig an.

dpa

Mit einem neuen Gesetz möchte die EU-Kommission die Versorgung mit kritischen Medikamenten sicherstellen. (Symbolbild)

Gesundheitspolitik

EU-Kommission: Medikamentenproduktion in Europa soll steigen

Einige Medikamente sind in Europa immer wieder vergriffen. Grund sind unter anderem Lieferengpässe. Die EU-Kommission will die Versorgung mit einem Gesetzesentwurf unterstützen.

dpa